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DEPRESIÓN MIENTRAS SONRÍO
Ciertamente es posible estar deprimido y lograr enmascarar con éxito los síntomas. Gran parte de las personas que experimentan un mal humor y una pérdida de placer en las actividades logran ocultar su condición Lee más
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10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR
10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR… Hacer el amor con tu pareja tiene muchos beneficios y te ayuda a cuidar de tu salud física junto con otras características aquí te dejo un listado… Lee más
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¿Hay privacidad en una relación?
La privacidad en una relación de pareja ¿Es buena o no? Aquí te dejo la respuesta, Lee más
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Sobre la vida, soy Psicóloga pero también necesito…
¿Sobre qué temas te gusta escribir? Necesito amor, necesito ser protegida cuidada y amada como todas las mujeres. A veces porque nos ven fuertes, independientes y porque sabemos salir de la tormenta mas profunda. Creen… Lee más
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BENEFICIOS DE CONCENTRARTE EN TU MOMENTO FAVORITO DEL DÍA.
¿Cuál es tu momento favorito del día? Para descubrir tu momento favorito del día, te recomiendo que reflexiones sobre los siguientes aspectos: Al final, tu momento favorito del día será aquel en el que te… Lee más
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¿CÓMO SENTIRME VALIOSO E IMPORTANTE?
Sentirse importante y valioso en la vida es clave para el bienestar emocional y la autoestima. Aquí te comparto algunas estrategias que pueden ayudarte a lograrlo: Recordar que tu valor no depende de la aprobación… Lee más
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QUE PROBLEMAS TRATAR EN LAS TERAPIAS ONLINE O VIRTUAL.
Las terapias psicológicas en línea pueden ser efectivas para tratar una amplia variedad de trastornos y problemas emocionales. Aquí te menciono algunos de los más comunes: Es importante destacar que, en algunos casos complejos o… Lee más
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7 personas que no puedes permitir en tu vida
Las personas que no puedes permitir en tu vida son aquellas que generan negatividad, falta de respeto, manipulación o que van en contra de tus valores y bienestar. Algunos ejemplos incluyen: ❤️👩⚕️ Te regalo 🎁… Lee más
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BENEFICIOS DE LA TERAPIA ONLINE O VIRTUAL
Las terapias psicológicas vía online ofrecen varias ventajas y han demostrado ser efectivas en muchos estudios. Aquí te comparto algunos beneficios y estadísticas relevantes: Beneficios de las terapias psicológicas vía online: Estadísticas que muestran resultados… Lee más
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¿COMO AUMENTO MI AUTOESTIMA O MI AMOR PROPIO?
Tener autoestima es fundamental para el bienestar emocional y la confianza en uno mismo. Aquí tienes algunas estrategias que te pueden ayudar a mejorar tu autoestima: ¿Quieres que te ayude con ejercicios prácticos o técnicas… Lee más
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¿Estrés y ansiedad? Tu cuerpo te está enviando señales
El estrés prolongado no solo afecta tu estado de ánimo, también impacta tu salud física. Escucha a tu cuerpo y cuídalo. Prioriza tu bienestar con descanso, alimentación saludable y técnicas de relajación. ¡Es momento de… Lee más
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Las mujeres que aman demasiado
¿Qué libro podrías leer una y otra vez? Lee más
Hola!, Bienvenid@
Te AYUDO a tener autoestima, eliminar la ansiedad y la depresión. Soy Sulma Ruiz, Psicóloga y directora del Centro Psicológico «RESURGIR». Creadora de los entrenamientos Mentales Exitosos «Resurgiendo».
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