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DEPRESIÓN MIENTRAS SONRÍO
Ciertamente es posible estar deprimido y lograr enmascarar con éxito los síntomas. Gran parte de las personas que experimentan un mal humor y una pérdida de placer en las actividades logran ocultar su condición Lee más
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10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR
10 ENFERMEDADES QUE SE CURAN HACIENDO EL AMOR… Hacer el amor con tu pareja tiene muchos beneficios y te ayuda a cuidar de tu salud física junto con otras características aquí te dejo un listado… Lee más
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¿Hay privacidad en una relación?
La privacidad en una relación de pareja ¿Es buena o no? Aquí te dejo la respuesta, Lee más
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¿Quiéres Amarte?
👩⚕️❤️ 🫂🫶👉Hoy conversaré con esa persona que tanto extraño, mi niña interior 👸… ❤️ No se necesita más tiempo…Se necesita más tiempo de valor. 📖✍️Escribirnos,de llamarnos,de decirnos “te extraño” sin orgulloy “te pienso” sin miedo.… Lee más
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LOS CELOS ME MATAN, ¡AYUDA!
Una técnica poderosa para superar los celos y dejar de pensar en ellos es la práctica de la «Reestructuración Cognitiva» junto con la visualización. Aquí te explico cómo hacerlo: ❤️Gratis👩⚕️ Te regalo 🎁 libros de… Lee más
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ASÍ TE MALTRATAS y HACES que TÚ VIDA SEA CAÓTICA.
El maltrato emocional puede ocurrir de muchas formas, y a menudo sucede de manera sutil. Algunas formas comunes en las que nos maltratamos emocionalmente incluyen: 1. Autoexigencia excesiva: Ser muy duros contigo mismo, con altas… Lee más
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Los Beneficios de la escritura en la Salud Mental,el Desarrollo Personal y la Autoestima.
¿Por qué tienes un blog? Yo escribo porque es muy beneficioso para mi salud mental, de la misma manera siempre me gustó compartir conocimiento. Además la escritura tiene un impacto positivo en la salud mental… Lee más
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¿Por qué funciona la terapia virtual?
La terapia virtual funciona porque mantiene los principios fundamentales de la terapia en un formato accesible y flexible, permitiendo a las personas recibir apoyo psicológico de manera efectiva por varias razones clave: En resumen, la… Lee más
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¿Funciona la terapia virtual y que necesito para tener una cita online?
Sí, la terapia virtual puede ser muy efectiva y es una opción cada vez más popular para acceder a apoyo psicológico, especialmente por su comodidad y accesibilidad. Muchos profesionales están capacitados en terapia online y… Lee más
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¿Cómo ser una mujer fuerte pero tambien que las personas te apoyen?
«Ser una mujer fuerte no significa no sentir miedo ni soledad. A veces, en medio de nuestra valentía, nos escondemos en silencios que nadie escucha y en miradas que no ven. Luchamos con una fortaleza… Lee más
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¿Qué diferencia hay entre el ataque de la ansiedad y el ataque de pánico?
La diferencia entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico radica en su intensidad, duración y los síntomas específicos que presentan, aunque ambos están relacionados con respuestas de miedo intenso. Aquí te explico… Lee más
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¿Qué hábito de mi día a día mejora mi calidad de vida?
¿Qué hábito de tu día a día mejora tu calidad de vida? Uno de los hábitos que más puede mejorar tu calidad de vida es establecer una rutina de sueño regular. Dormir entre 7 y… Lee más
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BENEFICIOS DE LA LECTURA TERAPEUTICA
❤️GRATIS- Libros en PDF, te regalo. Leer libros terapéuticos ofrece numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Algunos de los principales son: 1. **Reducción del estrés**: La lectura ayuda a distraer la mente… Lee más
Hola!, Bienvenid@
Te AYUDO a tener autoestima, eliminar la ansiedad y la depresión. Soy Sulma Ruiz, Psicóloga y directora del Centro Psicológico «RESURGIR». Creadora de los entrenamientos Mentales Exitosos «Resurgiendo».
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