Categoría: Ansiedad
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Descargo mi ira en mi pareja y no se como no hacerlo…
Es común que las emociones intensas, como la ira, se descarguen en las personas más cercanas, como una pareja. Muchas veces esto ocurre por una combinación de factores personales y situacionales. Aquí hay algunas razones por las que puedes estar sintiendo esto y algunos consejos para abordar la situación: Razones posibles: Consejos para mejorar: Recuerda…
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BANDERAS ROJAS en una RELACIÓN de PAREJA.
👇 Banderas rojas en una relación de pareja. 📌𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗺á𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼. 5.¿Se disculpa por haberte faltado el respeto, o haberte hecho daño, y al poco tiempo vuelve a actuar igual o peor, deja de fingir arrepentimiento y vuelve a la carga?Manipulación 33.¿Te monta espectáculos de celos completamente…
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¿PORQUE NO TE DAN LO TÚ QUE DAS?
Porque «LO QUE EXIGES, ES LO QUE NECESITAS». TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá: ✨Mírame,✨Cuídame,✨Escúchame,✨Acaríciame,✨Reconoceme,✨Apóyame,✨Dame,✨Hazme caso,✨Protegeme,✨Tenme en cuenta,✨Ayúdame… Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser…
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¿Cómo dejar de sentirte improductivo durante tu tiempo de descanso?
¿Los días de descanso te hacen sentirte descansado o improductivo? La percepción de los días de descanso puede variar mucho de una persona a otra. Para algunas personas, los días de descanso son esenciales para recargar energías, sentirse renovados y mejorar su productividad a largo plazo. Este tiempo puede ayudar a reducir el estrés y…
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» Y ¿Qué Hago con esta Ansiedad?»
«Y que hago con esta ansiedad? Aprender de ella e intentar no sobrepensar, respirar profundo y quedarme con lo bueno, tranquilizar mi mente y mi cuerpo. El ahora es importante, el mañana no ha llegado y el pasado no regresará, mi querida ansiedad me enseñas a cuidar más de mi pero sobre todo a pedir…
Elimina La ANSIEDAD o La DEPRESIÓN 